1071_運動與健康_通識中心四技三甲
上课期间：从 即日起 到 无限期
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课程介绍
课程安排
教學目標： 培養學生基礎體能，發展身體機能，提高適應能力，並以各項運動介紹和體育常識的傳授。以及，透過各組上台報告方式來評量同學們，例如各組事前談論的分工情形、資料收集與撰寫，PPT製作，以及上台報告之口語表達能力等多元化評量方式，來瞭解學生的學習狀況及成效。
课本&教材
1.張宏亮.運動與健康.健康世界叢書.台北市.2002
2.ACSM體適能手冊（2002）、美國運動醫學會主編、謝伸裕譯、九州圖書文物有限公司
3.體適能指導手冊（2001）、江慧嵐主編、中華民國有氧體能運動協會
4.哈佛-經驗運動與健康(2002)、陳俊忠編譯、易利圖書有限公司
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健康體適能簡介
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運動傷害與預防
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下背痛預防與治療
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肌力訓練
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體重控制
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運動與營養
教师 / 王學中
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