1092_體育(二)_四技工管系一甲
上課期間：從 即日起 到 無限期
LINE分享功能只支援行動裝置
課程介紹
課程安排
教學目標：
-
人魚馬甲線運動系列
-
平板運動系列
-
徒手肌力訓練(上肢)運動系列
-
核心肌群運動系列-腹部
-
深蹲運動系列
-
爆汗燃脂運動系列
-
補充教材-運動傷害
-
補充教材-運動與健康
-
補充教材-運動與營養
-
補充教材-重量訓練
-
補充教材-體重控制
教師 / 游能揚
相關課程
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|