2020spring_Physical Education II_Department of Business and Management 1 B
Course Period:Now ~ Any Time
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Course Intro

Course Plan

教學目標:
  • 人魚馬甲線運動系列
  • 平板運動系列
  • 徒手肌力訓練(上肢)運動系列
  • 核心肌群運動系列-腹部
  • 深蹲運動系列
  • 爆汗燃脂運動系列
  • 補充教材-運動傷害
  • 補充教材-運動與健康
  • 補充教材-運動與營養
  • 補充教材-重量訓練
  • 補充教材-體重控制
Teacher / 陳建彰

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