1092_體育(四)_四技機械系二甲
上课期间：从 即日起 到 无限期
LINE分享功能只支援行动装置
课程介绍
课程安排
教學目標：
-
人魚馬甲線運動系列
-
平板運動系列
-
徒手肌力訓練(上肢)運動系列
-
核心肌群運動系列-腹部
-
深蹲運動系列
-
爆汗燃脂運動系列
-
補充教材-運動傷害
-
補充教材-運動與健康
-
補充教材-運動與營養
-
補充教材-重量訓練
-
補充教材-體重控制
教师 / 許義章
相关课程
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|