2021spring_Physical Education II_Department of Business and Management 1 A
Course Period：Now ~ Any Time
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Course Intro
Course Plan
教學目標：培養學生基礎體能，發展身體機能，提高適應能力，並以各項運動介紹和體育常識的傳授。
Textbooks
1.由教師自行選編，提供課程講義綱要。
2.課程開始與結束時分別針對學生進行體適能及身體組成檢測分析，確實要求實務參與經驗完整紀錄，作為期末學習分享教材。
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消除疲勞
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自我對話 Self-talk
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運動傷害與防護
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量訓練注意事項與運用
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平板運動系列
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徒手肌力訓練(上肢)運動系列
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核心肌群運動系列
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爆汗燃脂運動系列
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運動傷害的原因與處理原則
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運動與肥胖
Teacher / 陳建彰
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