1102_體育(二)_四技化工系一甲
上課期間:從 即日起 到 無限期
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課程介紹

課程安排

  • 徒手訓練
  • 有氧力量鍛煉
  • 柔軟度訓練
  • 核心訓練
  • 深蹲運動系列
  • 徒手肌力訓練(上肢)運動系列
教師 / 吳宇豐
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