1111_體育(一)_四技機械系一乙
上课期间：从 即日起 到 无限期
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课程介绍
课程安排
教學目標：培養學生基礎體能，發展身體機能，提高適應能力，並以各項運動介紹和體育常識的傳授。
课本&教材
1.由教師自行選編，提供課程講義綱要。
2.課程開始與結束時分別針對學生進行體適能及身體組成檢測分析，確實要求實務參與經驗完整紀錄，作為期末學習分享教材。籃球:籃球高手 : 絕技圖解手冊 / 李宇載作 ;梅若盛譯
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徒手訓練
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有氧力量鍛煉
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柔軟度訓練
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核心訓練
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深蹲運動系列
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徒手肌力訓練(上肢)運動系列
教师 / 吳宇豐
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