1112_體育(二)_四技化工系一乙
上课期间：从 即日起 到 无限期
LINE分享功能只支援行动装置
课程介绍
课程安排
教學目標：培養學生基礎體能，發展身體機能，提高適應能力，並以各項運動介紹和體育常識的傳授。
课本&教材
1.由教師自行選編，提供課程講義綱要。
2.課程開始與結束時分別針對學生進行體適能及身體組成檢測分析，確實要求實務參與經驗完整紀錄，作為期末學習分享教材。
-
徒手訓練
-
有氧力量鍛煉
-
柔軟度訓練
-
核心訓練
-
深蹲運動系列
-
徒手肌力訓練(上肢)運動系列
教师 / 吳宇豐
相关课程
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|