1112_體育(二)_四技化工系一甲
上課期間：從 即日起 到 無限期
LINE分享功能只支援行動裝置
課程介紹
課程安排
教學目標：培養學生基礎體能，發展身體機能，提高適應能力，並以各項運動介紹和體育常識的傳授。
課本&教材
1.由教師自行選編，提供課程講義綱要。
2.課程開始與結束時分別針對學生進行體適能及身體組成檢測分析，確實要求實務參與經驗完整紀錄，作為期末學習分享教材。
-
徒手訓練
-
有氧力量鍛煉
-
柔軟度訓練
-
核心訓練
-
深蹲運動系列
-
徒手肌力訓練(上肢)運動系列
教師 / 吳宇豐
相關課程
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|