1082_正念減壓與自我成長_通識中心四技一甲
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课程介绍

课程安排

教學目標:
  • 108-2正念減壓與自我成長進度表.pptx
  • 108-2正念成長家族_成員小檔案.pptx
  • 壹、正念理論概述.pptx
  • 貳、正念靜心與專注力.pptx
  • 參、正念覺察與關照身心.pptx
  • 肆、正念祝福與愉悅感恩.pptx
  • 108-2正念練習紀錄寫作說明-五指感恩.pptx
  • 108-2正念減壓與自我成-正念練習記錄(範例)-五指感恩.pptx
  • 108-2正念減壓與自我成長-正念練習記錄-五指感恩.docx
  • 陸、正念減壓與自我成長.pptx
  • 柒、駕馭情緒與自我做主.pptx
  • 捌、自我激勵、成就價值與領導力.pptx
  • 玖、正念旅程,邁向幸福人生.pptx
教师 / 林立仁

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