1091_運動與健康_通識中心四技三甲
Course Period：Now ~ Any Time
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Course Intro
Course Plan
教學目標：
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健康體適能簡介
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運動傷害與預防
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肌力訓練
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體重控制1
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健康管理1
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體 育 課 程 規 劃
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四技一年級第二學期體育課程教學進度表
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人魚馬甲線運動系列
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平板運動系列
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徒手肌力訓練(上肢)運動系列
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核心肌群運動系列
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深蹲運動系列
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爆汗燃脂運動系列
Teacher / 王學中
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